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じゃがいも、ブロッコリーはゆでる。
フライパンにサラダ油を入れて熱し、むきえび、たまねぎを入れ、塩・こしょうをして炒める。
耐熱皿に1、2を並べ、かけるマヨネーズをかけ、パルメザンチーズを振る。
1200Wのトースターで6分程焼く。
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