ネバネバ納豆グレインズサラダ
- 前菜にぴったり!ヘルシーな一品
ネバネバ納豆グレインズサラダ
材料(2人分)
クリーミードレッシング シリアルブラン 23g 納豆 7g 雑穀入り玄米ごはん 25g フリルレタス(一口大) 3g きゅうり(7mm角切り) 20g パプリカ(赤)(7mm角切り) 20g ベビーリーフ(一口大) 2g 挽きわり納豆 40g うすくちしょうゆ 6g アーモンド(粗砕き) 適量 ブラックペッパー(粗挽き) 少々 作り方
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クリーミードレッシング シリアルブラン、納豆を混ぜ合わせる。
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2つのグラスに半量ずつ1、フリルレタス、雑穀入り玄米ごはん、きゅうり、パプリカ、ベビーリーフの順に盛り付ける。
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挽きわり納豆、うすくちしょうゆを混ぜ合わせ、半量ずつ2の上に盛り付ける。
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アーモンドをトッピングし、ブラックペッパーを振る。
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