ピリ辛!ブロッコリーの香味ソテー

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レシピカテゴリ【副菜】(レシピ一覧用) 業態【家庭向け】(レシピ一覧用) 季節【通年】(レシピ一覧用)
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使用商品

材料(4人分)

ブロッコリー 1個
にんにく 少々
輪切り唐辛子 少々
神戸壱番館 玉ねぎドレッシング 大さじ4
オリーブ油 大さじ1
大さじ3

作り方

  1. フライパンにオリーブ油とみじん切りにしたにんにく、輪切り唐辛子を入れて弱火で炒める。

  2. 食べやすく切ったブロッコリーと水を加えて蒸し焼きにし、火を通す。

  3. 仕上げに神戸壱番館 玉ねぎドレッシングを加えて炒め、器に盛り付ける。

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